como soy yo

Como soy yo?

Es una de las preguntas más desconcertantes, difíciles, emocionantes e interesantes que una persona puede hacerse. Pero siempre que demos con respuestas y definiciones hacia nosotros, terminamos insatisfechos. —"Debe haber algo más"... Después de dar cualquier respuesta volvemos a pensar que no es realmente así.

Parece ser una simple pregunta, y sin embargo no es la respuesta que damos.

 En algunas ocasiones incomoda cuando no tenemos una respuesta preparada y clara. Cualquier respuesta por lo general nos deja insatisfechos.

Es cuando hacemos una pausa para pensar más profundamente y nos damos cuenta de qué es compleja nuestra forma de sentir y pensar. 

—"Es demasiado abstracto el hecho de auto-criticarme,
y es demasiado tiempo para encontrar una respuesta,
ese asunto mejor lo dejo para los filósofos".

Empezar a preguntarnos esta simple duda, “¿Como soy yo?” debería ser algo que trae entusiasmo y emoción porque abre un lugar de exploración hacia nuestra vida interior.

Cuando preguntamos seriamente, en la intimidad de nuestro ser, con honestidad total y objetiva, desnudos frente a nosotros mismos, empezamos a descubrir mucho sobre quién somos.

  • ¿Con qué nos identificamos?
  • ¿De dónde venimos?
  • ¿Qué limitaciones nos auto-imponemos?
  • ¿Cuáles son nuestros prejuicios?
  • ¿Cuáles son las definiciones que hacemos de nosotros mismos?
  • ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos?

 

Es sorprendente, a veces doloroso,
o estimulante llegar a conocernos en profundidad.

Asi soy yo

El inmenso campo de la conciencia interior, el que siempre pretendemos justificar o dejar de lado en nuestra vida interior y que apenas nos relacionamos con él de forma superficial, porque no queremos involucrarnos o tenemos temor a tener que admitir y confesar nuestros defectos.

A medida que uno comprende más y más este aspecto con mayor nitidez vemos que las respuestas son infinitas y descubrimos nuevas facetas de nuestra realidad.

 

Realmente una respuesta clara o simple a la pregunta  
“¿Como soy yo?”
es mejor tomarlo como una herramienta para explorar nuestra propia vida.

Debemos ser objetivos con nuestras emociones, observar cómo reaccionamos,
y no solo estar confinados en nuestros propios pensamientos,
puesto que debemos ser conscientes que las cosas que rodean nuestro entorno influyen también de forma radical en nuestras vidas.

 

  • Yo soy mis emociones, pero a la vez soy las cosas que rodean mi ser y mi vida social, tengo una responsabilidad con el mundo en que vivo.
  • Yo se que el mundo va a cambiar completamente en el futuro. Esa seguridad esta basado en el aporte que como persona estoy haciendo para que eso suceda en la vida personal y social.
  • Yo soy parte de una familia. Pero también soy parte de esta sociedad
  • Yo soy el resultado de mi educación. Pero también soy el conjunto de mis pensamientos  (virtudes y defectos)
  • Yo soy el resultado de mi rutinas. Pero también salgo de ella y creo acontecimientos nuevos.
  • Yo soy un obrero. Y alguien que se capacita porque aspiro un cargo mejor.
  • Yo soy un conjunto de valores. Yo soy el amor que Dios y lo que mi familia me inculco.

Ejercicio: Sentado quince minutos cada mañana en un lugar tranquilo, con la espalda derecha y las manos cruzadas. Respira profundo de tres a cinco veces para serenarte. Repite seriamente en voz alta: “Yo soy .” nombrando cada posible cualidad que podamos pensar, por ejemplo “mi cuerpo, mi trabajo, mi familia .” hasta alcanzar todas las definiciones. 

 

Ahora un test escrito,
prepara una hoja de papel y un lápiz.

Después de leer cada pregunta, inmediatamente escribe la respuesta.
No permitas que tu cerebro analice la respuesta.
Escribe o dibuja lo primero que te venga a la cabeza.
Apaga tu lógica por un momento, ya que debes estar concentrado en el juego con tu subconsciente.

  1. Imagina que vas con alguien por el bosque ¿Quién es?
  2. Vas por el bosque y ves un animal no muy lejos de ti. ¿Qué animal es?
  3. ¿Qué pasa cuando la mirada del animal y la tuya se cruzan?
  4. Continúas caminando por el bosque y sales al campo abierto y allí está la casa de tus sueños ¿de qué tamaño es?
  5. ¿La casa tiene cercado?
  6. Entras a la casa, vas al comedor y miras la mesa principal. Describe que ves a su alrededor
  7. Sales de la casa por la puerta trasera y ves una taza sobre la hierba ¿De qué material es?
  8. Al verla ¿Qué haces?
  9. Llegas al final del patio que rodea a la casa. Allí hay un cuerpo de agua (rió, lago, mar, etc) ¿Qué cuerpo de agua es?
  10. ¿Cómo piensas atravesarlo para seguir adelante?

 

Las respuestas que diste a las preguntas que te hemos propuesto revelan tus valores e ideales. Te sugerimos analizarlas de la siguiente manera:

  1. La persona con la que caminas es la más importante en tu vida.
  2. El tamaño del animal que encontraste es en realidad el tamaño de los problemas en tu subconsciente. Cuan mas grande el animal, mas difícil es para ti vivir.
  3. Tu reacción ante el encuentro con el animal es tu forma habitual de resolver los problemas (agresividad, pasividad, huida)
  4. El tamaño de la casa que viste es el de tus ambiciones. Si es demasiado grande es posible que tengas expectativas exageradas en la vida.
  5. Si la casa no tiene cercado significa que eres una persona abierta e interiormente libre. Si hay cerca al rededor de la casa, quiere decir que valoras tu espacio personal más que otros, y esperas que los demás lo respeten. Es decir que no eres de los que entran en el espacio personal de los demás sin pedir permiso.
  6. Si en el comedor no viste comida, flores ni gente, todo parece indicar que eres profundamente infeliz.
  7. La resistencia y durabilidad del material que está hecha la taza que viste representa que tan fuertes y resistentes percibes tu relación con tu familia. ¿Se trataba acaso de un vaso de plástico o de papel? ¿de vidrio? Lo mas probable es que estés preocupado por el futuro de tu familia. Si la taza en tu inconsciente estaba hecha de metal o porcelana, no tienes nada que temer.
  8. Lo que haces con la taza caracteriza tu relación con la persona mas importante en tu vida (primera pregunta).
  9. El tamaño del cuerpo de agua es el tamaño de tu deseo de placer ,líbido. (placer intimo sexual)
  10. Entre mas "mojada" sea la manera que elegiste para atravesar el agua, más grande es el significado intimo en tu vida sexual.

 

Importante: Puedes hacer de nuevo este test dentro de un par de dias. Sucede que él refleja algunas características básicas de tu personalidad pero también tu estado psico-emocional en el momento que lo respondes.

 



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